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你有沒有以下癥狀一：
不愿意接打電話
不愿意與陌生人溝通
非常羨慕社交牛逼癥的人
不敢在人多的地方發(fā)表自己的想法
剛?cè)肼氝B吃飯都是默默一個人不敢與大家一起談笑風(fēng)塵
如果你有以上問題，那么鑒定完畢，你就是社恐。在職場中每個人的個性都是不一樣的，有開朗的社交牛逼癥，也有不敢說話的社恐。所以不要因為自己的社恐而擔心在職場混不好，這不，今天北大青鳥徐州中博就給大家?guī)韼讞l社恐的職場生存守則！
一、不愛說話技術(shù)湊
不愛說話怎么了？不善于交流怎么了？只要咱技術(shù)硬，啥都不怕！在工作中發(fā)揮自己的技術(shù)優(yōu)勢，針對領(lǐng)導(dǎo)給予的任務(wù)能利用自身的技術(shù)很好的完成比啥都強！畢竟光說不練假把式，咱們用實力說話！不比別人差！
二、享受集體的關(guān)照
工作從來不是一個人的戰(zhàn)場，而是團隊的努力，職場上為何要有分工，這就是在明確每個人的工作內(nèi)容，社恐不可怕可以配個社交牛逼癥啊，相互搭配，干活不累！他靠說忽悠客戶，你靠實力震撼客戶！到時候客戶會為你倆的搭配而蟄伏！所以不要以社恐為理由孤軍奮戰(zhàn)了，你的背后可是有一個團隊在支持你?。?nbsp;
三、找到合適自己的溝通方式
可能你不愛說話，但是不用怕，咱們不敢說可以打字?。‖F(xiàn)在溝通方式多了去了，不僅僅只有打電話和當面交流，很多網(wǎng)絡(luò)聊天工具拯救了社恐，見不到面就不用害怕了！隨著在職場中的時間增加接觸的人越來越多也越來越熟悉，你會發(fā)現(xiàn)你的社恐可能會不藥而愈哦!
四、做了還是要說的
雖然自己社恐，但是自己做了什么還是要記錄好的，等到了季度報告的時候一項項列出來，咱們說不出來不是還可以做PPT、表格來匯報嗎？雖然在職場環(huán)境中炫耀自己的業(yè)績是不可取的，但是自己做的事情被別人領(lǐng)工也是憋屈的，適當?shù)谋憩F(xiàn)出自己的能力也非常重要，而且這些能力也能讓領(lǐng)導(dǎo)看到你更適合做什么，從而做出的工作安排會更有利于你的職業(yè)發(fā)展！
五、舒適區(qū)不是長久之計
如果說前面三項是你如何讓自己在社恐的情況下過的舒服的話，那么第四條表現(xiàn)出的就是要克服自己了。舒適區(qū)雖然舒服，但是不是長遠之計，社恐還是要克服的，別害怕，勇敢的邁出第一步，表達自己！一開始你可以從和身邊熟悉的同事溝通開始，一步步的來。要相信有一天你也是可以變身社交牛逼癥！
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